0888 888 703

Ăn hàu sống có tác dụng gì? Có nên ăn hàu sống không?

Hàu là một món ăn có khắp nơi trên thế giới, hàu có vị ngọt hơi mặn, tính mát, không độc. Với một số người sẽ rùng mình khi nghĩ phải nuốt vào bụng một thực phẩm “nhầy nhụa”. Dù thích món hàu hay không, Skysport sẽ giúp bạn biết ăn hàu sống có tác dụng gì? rồi bạn hãy quyết định dùng hay không vẫn chưa muộn.

Tăng cường miễn dịch

Hàu có chứa nhiều vitamin C, E và nhiều loại khoáng chất khác nhau. Khi thường xuyên ăn hàu sẽ giúp cơ thể tăng cường dinh dưỡng, củng cố hệ miễn dịch. Các đặc tính chống oxy hóa và chống viêm của hàu cũng bảo vệ chống lại các gốc tự do gây hại cho cơ thể.

Tốt cho sức khỏe tim mạch

Hàu rất tốt cho sức khỏe tim mạch. Giúp giảm mảng bám tích tụ trong lòng động mạch, bằng cách ức chế nó liên kết với các mạch máu và thành động mạch. Với hàm lượng cao kali và magie trong hàu sẽ giúp thư giãn các mạch máu và giảm huyết áp.

ăn hàu sống có tác dụng gì

Hàu sống tốt cho sức khỏe

Tốt cho mắt

Hàu là loại thực phẩm đứng đầu danh sách nguồn kẽm tự nhiên, khoáng chất, sẽ đảm bảo tốt các sắc tố của mắt được sản xuất đầy đủ trong niêm mạc.

Cải thiện chức năng não

Hàu là một nguồn phong phú của axit béo omega-3, B12, sắt và kẽm, rất tốt cho chức năng của não. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng lượng sắt thấp trong não sẽ làm giảm khả năng tập trung của một người, thiếu kẽm có thể ảnh hưởng đến trí nhớ.

Cải thiện tâm trạng

Do nồng độ cao của kẽm được tìm thấy trong hàu, kẽm được biết đến với vai trò giúp ổn định tâm trạng. Kẽm được coi là một loại khoáng chất cần thiết với sức khỏe, thế nhưng cơ thể lại không thể tự sản sinh được mà cần phải bổ sung từ bên ngoài qua thực phẩm. Do đó ăn hàu sẽ cung cấp được lượng lớn nhu cầu kẽm của cơ thể.

Tốt cho da

Trong mỗi con hàu chứa một lượng lớn chất kẽm tự nhiên, đóng vai trò lớn trong quá trình phục hồi làn da bằng cách tạo ra collagen. Collagen là thành phần quan trọng hỗ trợ cấu trúc da và làm giảm chảy xệ.

Tốt cho sức khỏe tình dục

Chất kẽm được tìm thấy trong hàu, đó là lý do tại sao chúng được coi là một chất kích thích tình dục tuổi già. Kẽm giúp cơ thể tiết ra testosterone, là một hormone quan trọng trong việc điều chỉnh ham muốn tình dục của nam giới và và phụ nữ.

ăn hàu sống có tác dụng gì

Ăn hàu sống tốt cho sức khỏe tình dục

Vậy là Skysport đã bật mí cho bạn biết Ăn hàu sống có tác dụng gì. Hy vọng rằng những công dụng trên sẽ giúp cho bạn có một sức khỏe thật tốt.

Royal sky

Skysport - Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage, máy massage chân,…được khách hàng tin dùng tại việt nam.

Điểm 5 /5 dựa vào 34 đánh giá


Tin liên quan
Uống vitamin E có tác dụng gì cho cơ thể con người?
Uống vitamin E có tác dụng gì cho cơ thể con người?
Vitamin E mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể con người. Vậy uống vitamin E có tác dụng gì, hãy tìm hiểu công dụng tuyệt vời của vitamin E cùng Skysport.

Bị vết thương hở nên ăn gì để vết thương mau lành?
Bị vết thương hở nên ăn gì để vết thương mau lành?
Người bị vết thương hở nên ăn gì đang là câu hỏi của rất nhiều người. Skysport sẽ giúp bạn có một chế độ dinh dưỡng phù hợp để nhanh lành vết thương.

Ăn đu đủ xanh có tác dụng gì cho sức khỏe con người?
Ăn đu đủ xanh có tác dụng gì cho sức khỏe con người?
Ăn đu đủ xanh có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe của con người. Hãy cùng Skysport tìm hiểu xem ăn đu đủ xanh có tác dụng gì ở bài viết dưới đây nhé!

Tiểu cầu thấp nên ăn gì để tăng tiểu cầu hiệu quả?
Tiểu cầu thấp nên ăn gì để tăng tiểu cầu hiệu quả?
Chế độ ăn uống là yếu tố quan trọng đối với người bệnh tiểu cầu thấp. Để biết người bị tiểu cầu thấp nên ăn gì hãy tham khảo bài viết của Skysport dưới đây.

Mẹ cho con bú không nên ăn gì để tốt cho nguồn sữa?
Mẹ cho con bú không nên ăn gì để tốt cho nguồn sữa?
Mẹ cho con bú không nên ăn gì đang là câu hỏi được các mẹ quan tâm. Hãy cùng Skysport tìm hiểu thực phẩm cần tránh khi cho con bú sau đây.

Ăn gì để tóc nhanh dài, dày và suôn mượt bóng khỏe hơn?
Ăn gì để tóc nhanh dài, dày và suôn mượt bóng khỏe hơn?
Có một mái tóc dài suôn mượt óng ả hay bồng bềnh, chắc khỏe luôn là mơ ước của nhiều cô gái. Cùng Skysport tìm hiểu ăn gì để tóc nhanh dài nhé!

Ăn mướp đắng có tác dụng gì cho sức khỏe con người?
Ăn mướp đắng có tác dụng gì cho sức khỏe con người?
Trong Y học, mướp đắng đã được sử dụng như là một loại thực phẩm quý. Vậy ăn mướp đắng có tác dụng gì? Skysport sẽ giúp bạn tìm hiểu nhé.

Khi bị suy nhược cơ thể nên ăn gì để nhanh chóng hồi phục?
Khi bị suy nhược cơ thể nên ăn gì để nhanh chóng hồi phục?
Chế độ ăn uống là yếu tố quan trọng đối với người bị suy nhược cơ thể. Để biết người bị suy nhược cơ thể nên ăn gì? hãy tham khảo bài viết của Skysport dưới đây.

Ăn sống rau diếp cá có những tác dụng gì cho sức khỏe?
Ăn sống rau diếp cá có những tác dụng gì cho sức khỏe?
Góp mặt vào bữa ăn của gia đình Việt, thế nhưng có rất nhiều người hiện nay không biết ăn rau diếp còn tươi sống có tác dụng gì?

Ăn tổ yến có tác dụng gì và yến có thực sự tốt cho cơ thể của bạn?
Ăn tổ yến có tác dụng gì và yến có thực sự tốt cho cơ thể của bạn?
Yến được xem là một thức ăn cao lương mỹ vị, đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn. Ăn tổ yến có tác dụng gì? Hãy cùng Skysport tìm hiểu về vấn đề này nhé!

Xem thêm:

Hỗ trợ khách hàng
Đối tác

Copyright © 2022. Công Ty TNHH Xuất Nhập Khẩu Hoa Vy. GPĐKKD: 0316420089 Do Sở KH & ĐT TP.HCM Cấp Ngày 03/08/2020.          Địa chỉ: Số ,16 Đường số 24, Phường 11, Q.6, Hồ Chí Minh. Điện thoại: 0888 888 703. Email: hoavygroup@gmail.com

bộ công thương bảo vệ nội dung pinterest Linkedin twitter facebook youtube zalo oa

To top
Hỗ trợ

Tổng đài: 19002253

Hỗ trợ

Hotline 1: 0888 777 789

Hỗ trợ

Hotline 2: 0888 888 703

Hỗ trợ

Zalo

Hỗ trợ

Cửa hàng gần nhất

Liên hệ

Hỗ trợ Hỗ trợ Hỗ trợ Hỗ trợ Hỗ trợ Hỗ trợ Hỗ trợ