0888 888 703

Bị mụn nhọt kiêng ăn gì để mụn nhanh xẹp, tránh tái phát?

Mụn nhọt xuất hiện mang đến cho người bệnh sự đau đớn và kém thẩm mỹ.Tuy nhiên vấn đề này không quá lớn nếu chúng ta biết cách xử lý sớm và triệt để. Chế độ dinh dưỡng đóng một phần quan trọng trong việc chữa trị tình trạng mụn nhọt. Vậy khi bị mụn nhọt kiêng ăn gì để mụn nhanh xẹp, tránh tái phát ? Skysport với những chia sẻ bên dưới sẽ giúp được bạn.

Đồ ăn dầu mỡ, đồ ăn cay nóng

Khi ăn đồ ăn dầu mỡ, các tuyến bã nhờn và mồ hôi trên da sẽ bị kích thích, gây ra tình trạng bí lỗ chân lông gây viêm nang lông sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập và phát triển. Đây cũng là nguyên nhân chính gây nên tình trạng mụn nhọt và mụn bọc trên da.

Đồ ăn cay nóng là nhóm thực phẩm gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và làn da. Khi bạn ăn nhiều đồ ăn cay nóng thường xuyên sẽ khiến mụn nổi nhiều hơn và tình trạng mụn cũng nghiêm trọng hơn. Vì thế, khi chế biến món ăn bạn nên hạn chế dùng các loại gia vị cay nóng như ớt, mù tạt, tiêu,...

bị mụn nhọt kiêng ăn gì

Đồ ăn cay nóng là thực phẩm gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe

Thực phẩm ngọt nhiều đường

Thực phẩm ngọt thường có chứa hàm lượng đường rất cao sẽ khiến tuyến bã nhờn trong cơ thể  hoạt động mạnh mẽ hơn, gây ra  bít tắc lỗ chân lông và kích thích triệu chứng viêm nặng hơn. Đồng thời, đường còn là chất xúc tác hình thành nên các ổ mụn mới trên da.

Thực phẩm đóng sẵn, tinh bột đã tinh chế

Thực phẩm đóng hộp có chứa nhiều chất bảo quản có hại cho sức khỏe. Nếu người bị mụn nhọt sử dụng sẽ khiến độc tố tích tụ bên trong cơ thể và làm tình trạng mụn nghiêm trọng hơn.

bị mụn nhọt kiêng ăn gì

Khi bị mụn nhọt không nên dùng thực phẩm đóng hộp

Socola, những thực phẩm dễ gây ra dị ứng

Thực phẩm dễ gây dị ứng cho da bạn cần phải tránh nếu không muốn tình trạng viêm trên da ngày một trở nên tồi tệ hơn.. Một số loại thực phẩm dễ gây dị ứng là hải sản, cua, ốc, đậu phộng,...

Thực phẩm giàu Omega-6

Sử dụng nhiều acid béo omega-6 sẽ kích thích cơ thể tăng cường sản xuất chất gây viêm Bradykinin. Do đó, cơ thể trở nên nhạy cảm hơn với Insulin, khiến tình trạng viêm trở nên nghiêm trọng, rất lâu khỏi. Vì thế, khi bị mụn nhọt bạn nên hạn chế dùng các thực phẩm giàu acid béo omega-6 có nhiều trong hạt hướng dương, hạt điều, bơ đậu phộng, thịt gà,…

Chất kích thích

Khi bị mụn nhọt kiêng ăn gì ? Chất kích thích là loại thực phẩm bạn cần loại bỏ trong chế độ ăn hằng ngày. Cụ thể là cà phê, thuốc lá, đồ uống có cồn, nước chè,....Loại thực phẩm này có chứa một số chất gây kích thích không tốt đến hệ thần kinh ảnh hưởng đến gan, thận. Ngoài ra còn khiến tuyến bã nhờn trên da hoạt động mạnh mẽ, khiến tình trạng viêm trên da trở nên nghiêm trọng.

Kiêng thực phẩm từ sữa

Sữa và các loại thực phẩm từ sữa có chứa thành phần acid amin rất cao do khả năng kích thích gan sản sinh ra nhiều IGF-1. Do đó, thực phẩm này sẽ làm tăng nguy cơ xuất hiện mụn trên da.

Trên đây đã giúp bạn giải đáp thắc mắc “bị mụn nhọt kiêng ăn gì?” Hy vọng những thông tin chia sẻ trên sẽ hữu ích cho bạn trong việc xây dựng thực đơn hàng ngày để hỗ trợ điều trị mụn tại nhà.

Xem thêm: Đàn ông ăn gì để sinh con trai và gợi ý tốt nhất cho bạn

Royal sky

Skysport - Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage, máy massage chân,…được khách hàng tin dùng tại việt nam.

Điểm 5 /5 dựa vào 41 đánh giá


Tin liên quan
Uống vitamin E có tác dụng gì cho cơ thể con người?
Uống vitamin E có tác dụng gì cho cơ thể con người?
Vitamin E mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể con người. Vậy uống vitamin E có tác dụng gì, hãy tìm hiểu công dụng tuyệt vời của vitamin E cùng Skysport.

Bị vết thương hở nên ăn gì để vết thương mau lành?
Bị vết thương hở nên ăn gì để vết thương mau lành?
Người bị vết thương hở nên ăn gì đang là câu hỏi của rất nhiều người. Skysport sẽ giúp bạn có một chế độ dinh dưỡng phù hợp để nhanh lành vết thương.

Ăn đu đủ xanh có tác dụng gì cho sức khỏe con người?
Ăn đu đủ xanh có tác dụng gì cho sức khỏe con người?
Ăn đu đủ xanh có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe của con người. Hãy cùng Skysport tìm hiểu xem ăn đu đủ xanh có tác dụng gì ở bài viết dưới đây nhé!

Tiểu cầu thấp nên ăn gì để tăng tiểu cầu hiệu quả?
Tiểu cầu thấp nên ăn gì để tăng tiểu cầu hiệu quả?
Chế độ ăn uống là yếu tố quan trọng đối với người bệnh tiểu cầu thấp. Để biết người bị tiểu cầu thấp nên ăn gì hãy tham khảo bài viết của Skysport dưới đây.

Mẹ cho con bú không nên ăn gì để tốt cho nguồn sữa?
Mẹ cho con bú không nên ăn gì để tốt cho nguồn sữa?
Mẹ cho con bú không nên ăn gì đang là câu hỏi được các mẹ quan tâm. Hãy cùng Skysport tìm hiểu thực phẩm cần tránh khi cho con bú sau đây.

Ăn gì để tóc nhanh dài, dày và suôn mượt bóng khỏe hơn?
Ăn gì để tóc nhanh dài, dày và suôn mượt bóng khỏe hơn?
Có một mái tóc dài suôn mượt óng ả hay bồng bềnh, chắc khỏe luôn là mơ ước của nhiều cô gái. Cùng Skysport tìm hiểu ăn gì để tóc nhanh dài nhé!

Ăn mướp đắng có tác dụng gì cho sức khỏe con người?
Ăn mướp đắng có tác dụng gì cho sức khỏe con người?
Trong Y học, mướp đắng đã được sử dụng như là một loại thực phẩm quý. Vậy ăn mướp đắng có tác dụng gì? Skysport sẽ giúp bạn tìm hiểu nhé.

Khi bị suy nhược cơ thể nên ăn gì để nhanh chóng hồi phục?
Khi bị suy nhược cơ thể nên ăn gì để nhanh chóng hồi phục?
Chế độ ăn uống là yếu tố quan trọng đối với người bị suy nhược cơ thể. Để biết người bị suy nhược cơ thể nên ăn gì? hãy tham khảo bài viết của Skysport dưới đây.

Ăn sống rau diếp cá có những tác dụng gì cho sức khỏe?
Ăn sống rau diếp cá có những tác dụng gì cho sức khỏe?
Góp mặt vào bữa ăn của gia đình Việt, thế nhưng có rất nhiều người hiện nay không biết ăn rau diếp còn tươi sống có tác dụng gì?

Ăn tổ yến có tác dụng gì và yến có thực sự tốt cho cơ thể của bạn?
Ăn tổ yến có tác dụng gì và yến có thực sự tốt cho cơ thể của bạn?
Yến được xem là một thức ăn cao lương mỹ vị, đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn. Ăn tổ yến có tác dụng gì? Hãy cùng Skysport tìm hiểu về vấn đề này nhé!

Xem thêm:

Hỗ trợ khách hàng

 facebook youtube linkedin pinterest twitter tumblr

 bảo vệ nội dungbộ công thương

© 2022. Công Ty TNHH Xuất Nhập Khẩu Hoa Vy. GPĐKKD: 0316420089 Do Sở KH & ĐT TP.HCM Cấp Ngày 03/08/2020. Địa chỉ: Số 16 Đường số 24, P.11, Q.6, Hồ Chí Minh. Điện thoại:1900.2253. Email: hoavygroup@gmail.com

To top
Hỗ trợ

Tổng đài: 19002253

Hỗ trợ

Hotline 1: 0888 777 789

Hỗ trợ

Hotline 2: 0888 888 703

Hỗ trợ

Hotline 3: 02 8888 1111 8

Hỗ trợ

Zalo

Hỗ trợ

Cửa hàng gần nhất

Liên hệ

Hỗ trợ Hỗ trợ Hỗ trợ Hỗ trợ Hỗ trợ Hỗ trợ Hỗ trợ Hỗ trợ