0888 888 703

Gan nhiễm mỡ kiêng ăn gì để cải thiện, kiểm soát tình trạng bệnh

Bệnh gan nhiễm mỡ là một biểu hiện của việc tích lũy nhiều mỡ ở gan. Nguyên nhân gây ra gan nhiễm mỡ phần lớn từ chế độ dinh dưỡng mất cân bằng, ăn nhiều chất béo và tinh bột. Việc thay đổi chế độ ăn uống khoa học và hợp lý là điều trị đầu tay cho tình trạng gan nhiễm mỡ. Vậy người bị gan nhiễm mỡ kiêng ăn gì? Cùng Skysport tổng hợp những thực phẩm bạn nên tránh hoặc hạn chế nếu bạn bị bệnh gan nhiễm mỡ.

Món ăn có chứa chất béo, mỡ động vật

Chất béo và mỡ động vật khi được nạp vào cơ thể sẽ đi qua gan, sau đó bài tiết ra ngoài ở gan. Nếu sử dụng mỡ động vật quá nhiều, gan không thể bài tiết kịp sẽ gây ra tích tụ dẫn đến tính trạng gan nhiễm mỡ. Vì vậy bạn có hãy sử dụng loại dầu có nguồn gốc từ thực vật thay vì mỡ động vật.

gan nhiễm mỡ kiêng ăn gì

Người bệnh bị gan nhiễm mỡ không nên sử dụng mỡ động vật.

Các thực phẩm chứa nhiều cholesterol

Lượng cholesterol có tỷ lệ cao ở những thức ăn như nội tạng động vật, lòng đỏ trứng,....Nên giảm thiểu các loại thực phẩm này sẽ giúp bạn giảm được lượng chất béo trong gan.

Các loại thịt đỏ

Thịt đỏ cụ thể là thịt bò, thịt trâu, thịt lợn,... Loại thực phẩm này có chứa nhiều protein, chất béo và được chuyển hóa tại gan. Việc sử dụng quá nhiều thịt đỏ sẽ gây gánh nặng cho gan, khiến tình trạng bệnh gan nhiễm mỡ trở nên nghiêm trọng hơn.

Các loại trái cây chứa hàm lượng đường cao

Lượng đường nạp vào cơ thể do gan chuyển hóa do đó nếu sử dụng quá nhiều hoa quả chứa lượng đường cao sẽ gây nên tình trạng gan nhiễm mỡ.

Đồ ăn đóng hộp, các loại gia vị cay, nóng

Đồ đóng hộp có chứa nhiều chất bảo quản hoàn toàn không tốt cho sức khỏe. Nếu ăn quá nhiều món ăn có gia vị cay, nóng sẽ làm giảm chức năng gan, khiến bệnh tình bệnh ngày càng nghiêm trọng.

gan nhiễm mỡ kiêng ăn gì

Đồ ăn đóng hộp, gia vị cay nóng không tốt cho người bị gan nhiễm mỡ.

Các loại chất kích thích 

Người bệnh bị gan nhiễm mỡ kiêng ăn gì?Các chất kích thích là thuốc lá, rượu bia, đồ uống chứa cồn là thực phẩm cấm kỵ đối với người bệnh. Việc sử dụng rượu bia sẽ làm quá trình chuyển từ gan nhiễm mỡ sang xơ gan, ung thu gan.

Skysport đã giải đáp giúp bạn thắc mắc người bệnh gan nhiễm mỡ kiêng ăn gì? Tuy nhiên ngoài việc xây dựng một chế độ ăn khoa học, và hợp lý người bệnh nên tăng cường các hoạt động thể dục thể thao để tăng cường sức đề kháng và tăng chuyển hóa của tế bào gan giúp tình trạng bệnh chuyển biến tốt hơn.

Xem thêm: Bị đau dạ dày nên ăn gì để nhanh khỏi bệnh

Royal sky

Skysport - Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage, máy massage chân,…được khách hàng tin dùng tại việt nam.

Điểm 5 /5 dựa vào 67 đánh giá


Tin liên quan
Uống vitamin E có tác dụng gì cho cơ thể con người?
Uống vitamin E có tác dụng gì cho cơ thể con người?
Vitamin E mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể con người. Vậy uống vitamin E có tác dụng gì, hãy tìm hiểu công dụng tuyệt vời của vitamin E cùng Skysport.

Bị vết thương hở nên ăn gì để vết thương mau lành?
Bị vết thương hở nên ăn gì để vết thương mau lành?
Người bị vết thương hở nên ăn gì đang là câu hỏi của rất nhiều người. Skysport sẽ giúp bạn có một chế độ dinh dưỡng phù hợp để nhanh lành vết thương.

Ăn đu đủ xanh có tác dụng gì cho sức khỏe con người?
Ăn đu đủ xanh có tác dụng gì cho sức khỏe con người?
Ăn đu đủ xanh có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe của con người. Hãy cùng Skysport tìm hiểu xem ăn đu đủ xanh có tác dụng gì ở bài viết dưới đây nhé!

Tiểu cầu thấp nên ăn gì để tăng tiểu cầu hiệu quả?
Tiểu cầu thấp nên ăn gì để tăng tiểu cầu hiệu quả?
Chế độ ăn uống là yếu tố quan trọng đối với người bệnh tiểu cầu thấp. Để biết người bị tiểu cầu thấp nên ăn gì hãy tham khảo bài viết của Skysport dưới đây.

Mẹ cho con bú không nên ăn gì để tốt cho nguồn sữa?
Mẹ cho con bú không nên ăn gì để tốt cho nguồn sữa?
Mẹ cho con bú không nên ăn gì đang là câu hỏi được các mẹ quan tâm. Hãy cùng Skysport tìm hiểu thực phẩm cần tránh khi cho con bú sau đây.

Ăn gì để tóc nhanh dài, dày và suôn mượt bóng khỏe hơn?
Ăn gì để tóc nhanh dài, dày và suôn mượt bóng khỏe hơn?
Có một mái tóc dài suôn mượt óng ả hay bồng bềnh, chắc khỏe luôn là mơ ước của nhiều cô gái. Cùng Skysport tìm hiểu ăn gì để tóc nhanh dài nhé!

Ăn mướp đắng có tác dụng gì cho sức khỏe con người?
Ăn mướp đắng có tác dụng gì cho sức khỏe con người?
Trong Y học, mướp đắng đã được sử dụng như là một loại thực phẩm quý. Vậy ăn mướp đắng có tác dụng gì? Skysport sẽ giúp bạn tìm hiểu nhé.

Khi bị suy nhược cơ thể nên ăn gì để nhanh chóng hồi phục?
Khi bị suy nhược cơ thể nên ăn gì để nhanh chóng hồi phục?
Chế độ ăn uống là yếu tố quan trọng đối với người bị suy nhược cơ thể. Để biết người bị suy nhược cơ thể nên ăn gì? hãy tham khảo bài viết của Skysport dưới đây.

Ăn sống rau diếp cá có những tác dụng gì cho sức khỏe?
Ăn sống rau diếp cá có những tác dụng gì cho sức khỏe?
Góp mặt vào bữa ăn của gia đình Việt, thế nhưng có rất nhiều người hiện nay không biết ăn rau diếp còn tươi sống có tác dụng gì?

Ăn tổ yến có tác dụng gì và yến có thực sự tốt cho cơ thể của bạn?
Ăn tổ yến có tác dụng gì và yến có thực sự tốt cho cơ thể của bạn?
Yến được xem là một thức ăn cao lương mỹ vị, đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn. Ăn tổ yến có tác dụng gì? Hãy cùng Skysport tìm hiểu về vấn đề này nhé!

Xem thêm:

Hỗ trợ khách hàng

 facebook youtube linkedin pinterest twitter tumblr

 bảo vệ nội dungbộ công thương

© 2022. Công Ty TNHH Xuất Nhập Khẩu Hoa Vy. GPĐKKD: 0316420089 Do Sở KH & ĐT TP.HCM Cấp Ngày 03/08/2020. Địa chỉ: Số 16 Đường số 24, P.11, Q.6, Hồ Chí Minh. Điện thoại:1900.2253. Email: hoavygroup@gmail.com

To top
Hỗ trợ

Tổng đài: 19002253

Hỗ trợ

Hotline 1: 0888 777 789

Hỗ trợ

Hotline 2: 0888 888 703

Hỗ trợ

Hotline 3: 02 8888 1111 8

Hỗ trợ

Zalo

Hỗ trợ

Cửa hàng gần nhất

Liên hệ

Hỗ trợ Hỗ trợ Hỗ trợ Hỗ trợ Hỗ trợ Hỗ trợ Hỗ trợ Hỗ trợ