0888 888 703

Ăn dứa có tác dụng gì đối với sức khỏe?

Ăn dứa có tác dụng gì đối với sức khỏe?

Nhiều người đặc biệt ưa thích hương vị tươi ngon, dịu nhẹ đầy hấp dẫn của quả dứa. Ngoài hương vị đặc biệt, loại quả này còn được đánh giá cao trong việc cung cấp nhiều dưỡng chất vượt trội. Nếu bạn chưa hiểu rõ ăn dứa có tác dụng gì đối với sức khỏe, hãy cùng chúng tôi tham khảo bài viết sau đây nhé!

Ăn dứa có tác dụng gì đối với sức khỏe hay không?

Để giải đáp cho câu hỏi ăn dứa có tác dụng gì đối với sức khỏe của bạn đọc, chúng tôi đã tổng hợp những nghiên cứu nổi tiếng từ các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu. Nhằm biết được rằng dứa là loại quả chứa nhiều Vitamin, khoáng chất & chất chống oxy hóa. Dưới đây là những tác dụng nổi bật của loại quả này mà bạn đọc không nên bỏ qua:

Dứa là loại quả chứa nhiều hoạt chất nổi bật, rất tốt đối với sức khỏe.

Dứa là loại quả chứa nhiều hoạt chất nổi bật, rất tốt đối với sức khỏe.

Tốt cho tim mạch

Trong dứa chứa nhiều dưỡng chất như: Mangan, vitamin C, flavonoid, bromelain & axit phenolic. Nhờ đó khi bổ sung vào cơ thể sẽ bảo vệ hệ tim mạch của người dùng khỏi các gốc tự do. Đồng thời còn kháng khuẩn, chống viêm & ngăn ngừa ung thư cực kỳ tốt.

Làm dịu cơn ho

Hoạt chất bromelain của dứa mang đến hiệu quả vượt trội trong việc giảm ho, ngăn ngừa đau họng & kháng viêm cho cơ thể. Đây là “thần dược” có 1-0-2 dành riêng cho những cơn đau họng, ho khan nhiều ngày.

Cải thiện hệ tiêu hoá

Nhắc đến vấn đề ăn dứa có tác dụng gì đối với sức khỏe, chắc chắn không thể bỏ qua việc cải thiện tiêu hoá của loại quả này. Hoạt chất bromelain của dứa sẽ phân huỷ Protein, giúp cơ thể tiêu hoá dễ dàng hơn. Loại quả này sẽ giảm viêm nhiễm đường tiêu hoá đối với bệnh nhân có vấn đề với viêm ruột.

Dứa chứa nhiều hoạt chất có ích đối với hệ tiêu hoá của cơ thể, đặc biệt là viêm ruột – khó tiêu.

Dứa chứa nhiều hoạt chất có ích đối với hệ tiêu hoá của cơ thể, đặc biệt là viêm ruột – khó tiêu.

Cải thiện xương khớp

Lượng lớn Vitamin C có trong dứa còn giảm nguy cơ mắc bệnh lý loãng xương xuống 34%. Hoạt chất Mangan trong loại quả này cũng hạn chế tình trạng ảnh hưởng cột sống đối với phụ nữ lớn tuổi nếu chịu khó bổ sung lâu dài trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày.

Lời kết

Trên đây là những thông tin hữu ích mà chúng tôi đã chắt lọc lại, nhằm giúp bạn đọc tìm được lời giải đáp dành cho băn khoăn ăn dứa có tác dụng gì đối với sức khỏe. Hy vọng bạn sẽ an tâm bổ sung loại quả đầy tuyệt vời này vào chế độ dinh dưỡng của mình, nhằm cải thiện sức khoẻ và giúp cơ thể càng thêm khoẻ mạnh hơn!

Điểm 5 /5 dựa vào 86 đánh giá


Tin liên quan

Sau khi bị ngộ độc thực phẩm nên ăn gì để nhanh khỏe
Sau khi bị ngộ độc thực phẩm nên ăn gì để nhanh khỏe
Bạn đang phân vân không biết sau khi bị ngộ độc thực phẩm nên ăn gì? Tham khảo bài viết sau để có chế độ ăn uống phù hợp, từ đó nhanh chóng cải thiện sức khỏe.

Ăn sầu riêng có tác dụng gì đối với sức khỏe con người
Ăn sầu riêng có tác dụng gì đối với sức khỏe con người
Sầu riêng là một trong những loại quả yêu thích của nhiều người. Hãy tham khảo bài viết dưới đây để tìm hiểu xem ăn sầu riêng có tác dụng gì không nhé.

Giải đáp thắc mắc khi trẻ sơ sinh bị ho mẹ nên ăn gì
Giải đáp thắc mắc khi trẻ sơ sinh bị ho mẹ nên ăn gì
Nhiều mẹ bỉm vẫn đang phân vân không biết khi trẻ sơ sinh bị ho mẹ nên ăn gì? Để có được câu trả lời chi tiết nhất, mời bạn đọc theo dõi bài viết sau.

Những công dụng hữu ích của quả lựu đối với sức khỏe
Những công dụng hữu ích của quả lựu đối với sức khỏe
Lựu là một trái cây giàu chất dinh dưỡng. Vậy ăn lựu có tác dụng gì? Tham khảo bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn về những công dụng của loại trái cây này nhé.

Lễ ăn hỏi gồm những gì? Và ý nghĩa của từng lễ vật
Lễ ăn hỏi gồm những gì? Và ý nghĩa của từng lễ vật
Lễ hỏi hay đám hỏi là một trong những nghi thức thiêng liêng được nhiều gia đình coi trọng. Tham khảo bài viết sau để biết xem lễ ăn hỏi gồm những gì?

Loại thực phẩm nên ăn khi bị thoái hóa đốt sống cổ
Loại thực phẩm nên ăn khi bị thoái hóa đốt sống cổ
Khi bị thoái hóa đốt sống cổ nên ăn gì? Tham khảo bài viết sau để biết những loại thực phẩm cần thêm vào chế độ ăn hằng ngày cho những người bị bệnh này nhé.

Những loại thực phẩm nên ăn để nhanh ra kinh nguyệt
Những loại thực phẩm nên ăn để nhanh ra kinh nguyệt
Có rất nhiều chị em phụ nữ không biết nên ăn gì để nhanh ra kinh nguyệt? Hãy tham khảo ngay một số loại thực phẩm được chia sẻ ở bài viết dưới đây nhé.

Hiện tượng ăn vào là đau bụng đi ngoài là bệnh gì
Hiện tượng ăn vào là đau bụng đi ngoài là bệnh gì
Hiện nay, có rất nhiều người phân vân không biết ăn vào là đau bụng đi ngoài là bệnh gì? Để hiểu rõ hơn về vấn đề này, mời bạn tham khảo bài viết sau đây nhé.

Khám phá những công dụng của gạo lứt đối với sức khỏe
Khám phá những công dụng của gạo lứt đối với sức khỏe
Gạo lứt là một loại ngũ cốc nguyên hạt. Vậy ăn gạo lứt có tác dụng gì? Tham khảo bài viết sau để hiểu hơn về những công dụng của loại thực phẩm này nhé.

Xem thêm:

Hỗ trợ khách hàng

 facebook youtube linkedin pinterest twitter tumblr

 bảo vệ nội dungbộ công thương

 

© 2023. Công Ty TNHH Xuất Nhập Khẩu Hoa Vy. GPĐKKD: 0316420089 Do Sở KH & ĐT TP.HCM Cấp Ngày 03/08/2020. Địa chỉ: Số 16 Đường số 24, P.11, Q.6, Hồ Chí Minh. Điện thoại: 0888888703. Email: hoavygroup@gmail.com

Sản phẩm nổi bật: ghế massage giá rẻmáy massage chânxe đạp tập thể dụcmáy chạy bộghế massagemáy massagemáy làm kemmáy làm kem kinh doanhmáy chạy bộ giá rẻmáy rửa bát

To top
Hỗ trợ

Tổng đài: 0888 888 703

Hỗ trợ

Hotline 2: 0888 888 703

Hỗ trợ

Zalo

Hỗ trợ

Cửa hàng gần nhất

Liên hệ

Hỗ trợ Hỗ trợ Hỗ trợ Hỗ trợ Hỗ trợ Hỗ trợ