0888 888 703

Bị vết thương hở nên ăn gì để vết thương mau lành?

Đối với vết thương hở, ngoài việc xử lý vết thương thì người bệnh cần có bổ sung dinh dưỡng phù hợp để có thể tái tạo tế bào mới. Vì vậy, nguồn dinh dưỡng từ bên trong là vô cùng quan trọng đối với người có vết thương hở. Vậy hãy cùng Skysport tìm hiểu xembị vết thương hở nên ăn gì? để giúp vết thương nhanh khỏi.

Các thực phẩm giàu vitamin K

Vitamin K là chất có vai trò quan trọng trong quá trình tái tạo mô và quá trình làm lành vết thương. Ngoài ra, vitamin K còn có khả năng kích thích sản xuất thrombin, một chất gây đông máu hiệu quả. Chính vì vậy vết thương hở sẽ mau lành hơn. Nguồn thực phẩm chứa nhiều vitamin K như: quả dưa chuột, cà chua, súp lơ xanh, rau bắp cải…

bị vết thương hở nên ăn gì

Vitamin K giúp tái tạo mô và làm lành vết thương nhanh hơn

Nguồn thực phẩm có hàm lượng vitamin C cao

Trong quá trình sản sinh ra collagen, tái tạo liên kết mô của cơ thể, vitamin C là một yếu tố không thể thiếu. Vitamin C giúp gia tăng và phát sinh tế bào mới. Các vết thương hở sẽ bị vỡ ra nặng hơn nếu cơ thể thiếu hàm lượng vitamin C. Những thực phẩm chứa nhiều vitamin C như: ớt chuông đỏ, quả cam, quả cà chua, kiwi…

Các loại thực phẩm có nhiều kẽm

Bạn biết bị vết thương hở nên ăn gì không? Các thực phẩm giàu kẽm là sự lựa chọn không thể thiếu trong chế độ dinh dưỡng. Kẽm có khả năng hỗ trợ các enzyme trong cơ thể thực hiện chức năng tốt hơn. Đặc biệt là chức năng tái tạo vết thương và phân chia tế bào của cơ thể. Các thực phẩm như đậu hà lan, súp lơ xanh, các loại ngũ cốc, tôm, cua…có hàm lượng kẽm rất dồi dào.

Thực phẩm chứa nhiều sắt 

Khi bị vết thương hở, sẽ khiến cơ thể bị thiếu sắt. Khi thiếu sắt, vết thương sẽ lâu khỏi hơn. Sắt là chất quan trọng trong việc chuyển hóa  proline và lysine của quá trình tổng hợp collagen. Vì vậy cần bổ sung sắt trong khi bị vết thương hở để giúp vết thương nhanh lành, tránh bị nhiễm trùng vết thương. Súp lơ xanh, đậu lăng, rau bina, ngô, lạc… là một trong các thực phẩm giàu sắt.

bị vết thương hở nên ăn gì

Người bị vết thương hở cần bổ sung các thực phẩm có hàm lượng sắt cao 

Thực phẩm giàu đạm

Đạm được coi là chất quan trọng trong quá trình tái tạo tế bào mới, làm lành vết thương. Vì thế, người bị vết thương hở nên sử dụng các loại thực phẩm giàu đạm vào chế độ ăn hàng ngày để vết thương được phục hồi nhanh hơn. Trong các loại cá, sữa và chế phẩm từ sữa, phô mai… rất giàu đạm.

Trên đây là những thực phẩm tốt cho quá trình phục hồi vết thương cho người bị vết thương hở. Skysport đã bật mí cho bạn “bị vết thương hở nên ăn gì”. Hy vọng sẽ giúp bạn đã có kiến thức để giúp vết thương mau lành hơn.

Royal sky

Skysport - Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage, máy massage chân,…được khách hàng tin dùng tại việt nam.

Điểm 5 /5 dựa vào 86 đánh giá


Tin liên quan
Uống vitamin E có tác dụng gì cho cơ thể con người?
Uống vitamin E có tác dụng gì cho cơ thể con người?
Vitamin E mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể con người. Vậy uống vitamin E có tác dụng gì, hãy tìm hiểu công dụng tuyệt vời của vitamin E cùng Skysport.

Ăn đu đủ xanh có tác dụng gì cho sức khỏe con người?
Ăn đu đủ xanh có tác dụng gì cho sức khỏe con người?
Ăn đu đủ xanh có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe của con người. Hãy cùng Skysport tìm hiểu xem ăn đu đủ xanh có tác dụng gì ở bài viết dưới đây nhé!

Tiểu cầu thấp nên ăn gì để tăng tiểu cầu hiệu quả?
Tiểu cầu thấp nên ăn gì để tăng tiểu cầu hiệu quả?
Chế độ ăn uống là yếu tố quan trọng đối với người bệnh tiểu cầu thấp. Để biết người bị tiểu cầu thấp nên ăn gì hãy tham khảo bài viết của Skysport dưới đây.

Mẹ cho con bú không nên ăn gì để tốt cho nguồn sữa?
Mẹ cho con bú không nên ăn gì để tốt cho nguồn sữa?
Mẹ cho con bú không nên ăn gì đang là câu hỏi được các mẹ quan tâm. Hãy cùng Skysport tìm hiểu thực phẩm cần tránh khi cho con bú sau đây.

Ăn gì để tóc nhanh dài, dày và suôn mượt bóng khỏe hơn?
Ăn gì để tóc nhanh dài, dày và suôn mượt bóng khỏe hơn?
Có một mái tóc dài suôn mượt óng ả hay bồng bềnh, chắc khỏe luôn là mơ ước của nhiều cô gái. Cùng Skysport tìm hiểu ăn gì để tóc nhanh dài nhé!

Ăn mướp đắng có tác dụng gì cho sức khỏe con người?
Ăn mướp đắng có tác dụng gì cho sức khỏe con người?
Trong Y học, mướp đắng đã được sử dụng như là một loại thực phẩm quý. Vậy ăn mướp đắng có tác dụng gì? Skysport sẽ giúp bạn tìm hiểu nhé.

Khi bị suy nhược cơ thể nên ăn gì để nhanh chóng hồi phục?
Khi bị suy nhược cơ thể nên ăn gì để nhanh chóng hồi phục?
Chế độ ăn uống là yếu tố quan trọng đối với người bị suy nhược cơ thể. Để biết người bị suy nhược cơ thể nên ăn gì? hãy tham khảo bài viết của Skysport dưới đây.

Ăn sống rau diếp cá có những tác dụng gì cho sức khỏe?
Ăn sống rau diếp cá có những tác dụng gì cho sức khỏe?
Góp mặt vào bữa ăn của gia đình Việt, thế nhưng có rất nhiều người hiện nay không biết ăn rau diếp còn tươi sống có tác dụng gì?

Ăn tổ yến có tác dụng gì và yến có thực sự tốt cho cơ thể của bạn?
Ăn tổ yến có tác dụng gì và yến có thực sự tốt cho cơ thể của bạn?
Yến được xem là một thức ăn cao lương mỹ vị, đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn. Ăn tổ yến có tác dụng gì? Hãy cùng Skysport tìm hiểu về vấn đề này nhé!

Ăn gì để tăng nội tiết tố nữ và thực phẩm chị em cần biết
Ăn gì để tăng nội tiết tố nữ và thực phẩm chị em cần biết
Nội tiết tố nữ là “chìa khóa vàng” giúp bảo vệ sức khỏe và duy trì sắc đẹp của phái đẹp. Ăn gì để tăng nội tiết tố nữ? Cùng Skysport tìm hiểu về những thực phẩm dành cho chị em.

Xem thêm:

Hỗ trợ khách hàng
Đối tác

Copyright © 2022. Công Ty TNHH Xuất Nhập Khẩu Hoa Vy. GPĐKKD: 0316420089 Do Sở KH & ĐT TP.HCM Cấp Ngày 03/08/2020.          Địa chỉ: Số ,16 Đường số 24, Phường 11, Q.6, Hồ Chí Minh. Điện thoại: 0888 888 703. Email: hoavygroup@gmail.com

bộ công thương bảo vệ nội dung pinterest Linkedin twitter facebook youtube zalo oa

To top
Hỗ trợ

Tổng đài: 19002253

Hỗ trợ

Hotline 1: 0888 777 789

Hỗ trợ

Hotline 2: 0888 888 703

Hỗ trợ

Zalo

Hỗ trợ

Cửa hàng gần nhất

Liên hệ

Hỗ trợ Hỗ trợ Hỗ trợ Hỗ trợ Hỗ trợ Hỗ trợ Hỗ trợ