0888 888 703

Rối loạn tiêu hóa nên ăn gì để tránh khó chịu

Rối loạn tiêu hóa nên ăn gì để tránh khó chịu?

Những cơn đau bụng, đầy hơi,… đều là triệu chứng của bệnh rối loạn tiêu hoá. Việc mắc phải bệnh lý này thường gây ra khá nhiều ảnh hưởng đến cuộc sống thường ngày. Nếu bạn đang băn khoăn rối loạn tiêu hóa nên ăn gì để tránh khó chịu, hãy cùng chúng tôi theo dõi bài viết dưới đây nhằm có cái nhìn thực sự khách quan nhé!

Rối loạn tiêu hóa nên ăn gì để hạn chế ảnh hưởng cuộc sống?

Theo thống kê từ Bộ Y Tế, bệnh lý rối loạn tiêu hóa có thể tìm đến bất cứ ai, từ trẻ nhỏ cho đến người cao tuổi đều dễ mắc phải. Mặc dù bệnh lý này không gây quá nhiều nguy hiểm đến sức khoẻ, tuy nhiên những triệu chứng như đau bụng, biếng ăn hoặc bụng đầy hơi đều ít nhiều ảnh hưởng đến cuộc sống thường ngày.

Có nhiều thực phẩm cực kỳ tốt đối với cơ thể mà bệnh nhân rối loạn tiêu hoá nên bổ sung.

Có nhiều thực phẩm cực kỳ tốt đối với cơ thể mà bệnh nhân rối loạn tiêu hoá nên bổ sung.

Do đó, nếu bạn đang băn khoăn rối loạn tiêu hóa nên ăn gì để hạn chế khó chịu thì đừng quá lo lắng. Bởi lẽ dưới đây chúng tôi đã thống kê & chia sẻ chi tiết về những thực phẩm mà bạn nên bổ sung để cải thiện hệ tiêu hoá của mình:

Dứa

Loại quả này chứa lượng lớn chất xơ, giúp thúc đẩy quá trình hấp thụ Protein trong cơ thể nhằm giảm thiểu những triệu chứng khó chịu như: Đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu,… của rối loạn tiêu một cách tối ưu.

Gừng

Củ gừng có đặc tính kháng viêm – kháng khuẩn & hỗ trợ hệ tiêu hoá cho người bệnh đặc biệt hiệu quả. Việc sử dụng gừng thường xuyên sẽ mang đến hiệu quả lớn trong việc hạn chế những cơn đầy bụng, buồn nôn, co thắt dạ dày,…

Sữa chua

Nhắc đến bệnh lý rối loạn tiêu hóa nên ăn gì để tránh khó chịu, phần lớn bác sĩ đều khuyên bệnh nhân nên ăn nhiều sữa chua nhằm cung cấp lượng lớn men vi sinh có lợi dành cho cơ thể. Nhờ đó cơ thể sẽ hạn chế những cơn táo bón, tiêu chảy & khó tiêu một cách tối ưu!

Sữa chua cung cấp lượng lớn vi sinh cho hệ tiêu hoá.

Sữa chua cung cấp lượng lớn vi sinh cho hệ tiêu hoá.

Chuối

Chắc chắn không thể bỏ qua chuối – loại quả hàng đầu trong việc điều trị bệnh lý rối loạn tiêu hoá. Trong loại quả này chứa nhiều Kali nhằm cung cấp chất điện phân cho cơ thể. Qua đó những triệu chứng như tiêu chảy, mất nước,… sẽ nhanh chóng biến mất.

Khoai lang

Trong khoai lang chứa lượng lớn khoáng chất, Vitamin & chất xơ đặc biệt tốt đối với dạ dày. Những người có vấn đề về rối loạn tiêu hoá, viêm loét dạ dày hãy cố gắng bổ sung loại củ này vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Nhằm ngăn ngừa các gốc tự do tấn công vào hệ tiêu hoá.

Lời kết

Nhờ vào những thông tin trên, chắc hẳn bạn đọc đã tìm được lời giải đáp dành cho băn khoăn rối loạn tiêu hóa nên ăn gì rồi. Hy vọng bạn sẽ nhanh chóng bổ sung những thực phẩm này vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày, nhằm giúp cho hệ tiêu hoá của cơ thể thêm phần khoẻ mạnh hơn nhé!

Điểm 5 /5 dựa vào 39 đánh giá


Tin liên quan

Sau khi bị ngộ độc thực phẩm nên ăn gì để nhanh khỏe
Sau khi bị ngộ độc thực phẩm nên ăn gì để nhanh khỏe
Bạn đang phân vân không biết sau khi bị ngộ độc thực phẩm nên ăn gì? Tham khảo bài viết sau để có chế độ ăn uống phù hợp, từ đó nhanh chóng cải thiện sức khỏe.

Ăn sầu riêng có tác dụng gì đối với sức khỏe con người
Ăn sầu riêng có tác dụng gì đối với sức khỏe con người
Sầu riêng là một trong những loại quả yêu thích của nhiều người. Hãy tham khảo bài viết dưới đây để tìm hiểu xem ăn sầu riêng có tác dụng gì không nhé.

Giải đáp thắc mắc khi trẻ sơ sinh bị ho mẹ nên ăn gì
Giải đáp thắc mắc khi trẻ sơ sinh bị ho mẹ nên ăn gì
Nhiều mẹ bỉm vẫn đang phân vân không biết khi trẻ sơ sinh bị ho mẹ nên ăn gì? Để có được câu trả lời chi tiết nhất, mời bạn đọc theo dõi bài viết sau.

Những công dụng hữu ích của quả lựu đối với sức khỏe
Những công dụng hữu ích của quả lựu đối với sức khỏe
Lựu là một trái cây giàu chất dinh dưỡng. Vậy ăn lựu có tác dụng gì? Tham khảo bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn về những công dụng của loại trái cây này nhé.

Lễ ăn hỏi gồm những gì? Và ý nghĩa của từng lễ vật
Lễ ăn hỏi gồm những gì? Và ý nghĩa của từng lễ vật
Lễ hỏi hay đám hỏi là một trong những nghi thức thiêng liêng được nhiều gia đình coi trọng. Tham khảo bài viết sau để biết xem lễ ăn hỏi gồm những gì?

Loại thực phẩm nên ăn khi bị thoái hóa đốt sống cổ
Loại thực phẩm nên ăn khi bị thoái hóa đốt sống cổ
Khi bị thoái hóa đốt sống cổ nên ăn gì? Tham khảo bài viết sau để biết những loại thực phẩm cần thêm vào chế độ ăn hằng ngày cho những người bị bệnh này nhé.

Những loại thực phẩm nên ăn để nhanh ra kinh nguyệt
Những loại thực phẩm nên ăn để nhanh ra kinh nguyệt
Có rất nhiều chị em phụ nữ không biết nên ăn gì để nhanh ra kinh nguyệt? Hãy tham khảo ngay một số loại thực phẩm được chia sẻ ở bài viết dưới đây nhé.

Hiện tượng ăn vào là đau bụng đi ngoài là bệnh gì
Hiện tượng ăn vào là đau bụng đi ngoài là bệnh gì
Hiện nay, có rất nhiều người phân vân không biết ăn vào là đau bụng đi ngoài là bệnh gì? Để hiểu rõ hơn về vấn đề này, mời bạn tham khảo bài viết sau đây nhé.

Khám phá những công dụng của gạo lứt đối với sức khỏe
Khám phá những công dụng của gạo lứt đối với sức khỏe
Gạo lứt là một loại ngũ cốc nguyên hạt. Vậy ăn gạo lứt có tác dụng gì? Tham khảo bài viết sau để hiểu hơn về những công dụng của loại thực phẩm này nhé.

Xem thêm:

Hỗ trợ khách hàng

 facebook youtube linkedin pinterest twitter tumblr

 bảo vệ nội dungbộ công thương

 

© 2023. Công Ty TNHH Xuất Nhập Khẩu Hoa Vy. GPĐKKD: 0316420089 Do Sở KH & ĐT TP.HCM Cấp Ngày 03/08/2020. Địa chỉ: Số 16 Đường số 24, P.11, Q.6, Hồ Chí Minh. Điện thoại: 0888888703. Email: hoavygroup@gmail.com

Sản phẩm nổi bật: ghế massage giá rẻmáy massage chânxe đạp tập thể dụcmáy chạy bộghế massagemáy massagemáy làm kemmáy làm kem kinh doanhmáy chạy bộ giá rẻmáy rửa bát

To top
Hỗ trợ

Tổng đài: 0888 888 703

Hỗ trợ

Hotline 2: 0888 888 703

Hỗ trợ

Zalo

Hỗ trợ

Cửa hàng gần nhất

Liên hệ

Hỗ trợ Hỗ trợ Hỗ trợ Hỗ trợ Hỗ trợ Hỗ trợ