0888 888 703

Tìm lời giải: Đau họng nên ăn gì?

Tìm lời giải: Đau họng nên ăn gì?

Mỗi khi thời tiết thay đổi có không ít người lại bị đau họng, triệu chứng này sẽ ít nhiều ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt thường nhật của người bị. Nếu bạn đang băn khoăn khi đau họng nên ăn gì &muốn cải thiện tình trạng này, tốt nhất hãy cùng chúng tôi tham khảo bài viết dưới đây nhé!

Hỏi – đáp: Đau họng nên ăn gì? Những món ăn tốt cho họng

Những triệu chứng khó chịu, bỏng rát, ngứa ngáy của đau họng đã mang đến không ít phiền toái cho người bệnh. Điều này khiến nhiều người băn khoăn khi đau họng nên ăn gì cũng tương đối dễ hiểu. Dưới đây chúng tôi sẽ bật mí đến bạn những món ăn mềm mại – dễ nuốt để sức khỏe nhanh chóng phục hồi hơn:

Khi đau họng, người dùng nên bổ sung nhiều thực phẩm mềm mại & dễ nuốt.

Khi đau họng, người dùng nên bổ sung nhiều thực phẩm mềm mại & dễ nuốt.

●     Bột ngũ cốc hoặc yến mạch được pha với nước ấm hoặc sữa nóng

●     Sữa chua, có thể ăn kèm với trái cây tươi cắt nhỏ

●     Rau xanh nấu thật chín

●     Trái cây tươi mềm, cắt nhỏ

●     Mì pasta được nấu mềm

●     Sữa

●     Soup canh

●     Khoai tây nghiền nhuyễn

●     Trứng hấp

●     Nước trái cây

Những món ăn trên đều có đặc điểm chung là mềm mại, dễ nuốt do đó khi ăn sẽ hạn chế tối đa sự kích thích lên niêm mạc họng trong quá trình nuốt. Bạn nên ưu tiên những món ăn hoặc đồ uống nóng ấm để cải thiện cổ họng, góp phần giúp cho họng cảm thấy dễ chịu & thoải mái hơn.

Món ăn không nên ăn khi đau họng

Bên cạnh những món nên ăn, người bị đau họng cũng nên ghi nhớ một vài món ăn mà bản thân nên tránh xa để hạn chế tình trạng “khó chịu”, đau rát cổ họng xuất hiện nhiều hơn. Cụ thể:

Khi đau họng hãy hạn chế những món ăn khô cứng, khó nuốt.

Khi đau họng hãy hạn chế những món ăn khô cứng, khó nuốt.

●     Bánh mì giòn

●     Nước ngọt có ga

●     Rượu bia

●     Bánh quy cứng

●     Bách snack khô

●     Các loại trái cây có tính axit cao như cà chua, chanh & cam

Những biện pháp phòng tránh đau họng

Vậy là bạn đã biết câu trả lời dành cho thắc mắc khi đau họng nên ăn gì rồi, tiếp theo chúng ta hãy cùng bỏ túi một vài tips hữu ích để phòng tránh triệu chứng “khó chịu” này một cách tối ưu nhé. Cụ thể như sau:

●     Không dùng chung thức ăn, ly uống nước hoặc những đồ dùng cá nhân khác

●     Rửa tay thường xuyên với xà phòng chuyên dụng, đặc biệt sau khi đi vệ sinh, hắt xì hoặc ho 

●     Dùng khăn giấy để bịt khi hắt xì hơi hoặc ho

●     Thường xuyên lau chùi điện thoại, bàn phím vi tính & tivi với dung dịch vệ sinh chuyên dịch

Lời kết

Trên đây là những thông tin cần thiết mà bạn đọc có thể tìm ra lời giải chính xác dành cho thắc mắc đau họng nên ăn gì của mình. Hy vọng sau khi tham khảo xong bạn sẽ nhanh chóng cải thiện được tình trạng đau nhức – khó chịu tại cổ họng!

Điểm 5 /5 dựa vào 74 đánh giá


Tin liên quan
 Bị ho không nên ăn gì để cải thiện tình trạng tốt nhất
Bị ho không nên ăn gì để cải thiện tình trạng tốt nhất
Ho là phản ứng của hệ hô hấp khi gặp các tác nhân gây hại. Vậy bị ho không nên ăn gì. Cùng Skysport tìm hiểu những thực phẩm không nên ăn khi bị ho nhé.

Ăn gì mát gan và thực phẩm tăng cường chức năng gan hiệu quả
Ăn gì mát gan và thực phẩm tăng cường chức năng gan hiệu quả
Có rất nhiều người hiện nay không biết nên ăn gì mát gan, hỗ trợ thải độc gan tốt. Hãy tham khảo những thực phẩm được Skysport chia sẻ sau đây nhé!

Mẹ bầu ăn gì để con thông minh, sáng dạ khi sinh ra
Mẹ bầu ăn gì để con thông minh, sáng dạ khi sinh ra
Nhiều bà mẹ vẫn luôn thắc mắc không biết mẹ bầu ăn gì để con thông minh? Tham khảo ngay các loại thực phẩm giúp bé giỏi ngay từ trong bụng mẹ qua bài viết sau.

Bị mụn nên ăn gì để da được phục hồi và mịn màng nhanh chóng
Bị mụn nên ăn gì để da được phục hồi và mịn màng nhanh chóng
Hiện nay có rất nhiều bạn gặp phải tình trạng da bị mụn. Vậy khi bị mụn nên ăn gì? Tham khảo các loại thực phẩm hỗ trợ điều trị mụn hiệu quả qua bài viết sau.

Vịt nấu chao ăn với rau gì ngon và chuẩn vị nhất?
Vịt nấu chao ăn với rau gì ngon và chuẩn vị nhất?
Vịt nấu chao được nhiều người yêu thích nhờ nước sốt sánh ngậy cùng vị ngọt của thịt vịt. Tìm hiểu xem vịt nấu chao ăn với rau gì ngon nhất qua bài viết sau.

Bị bỏng kiêng ăn gì
Bị bỏng kiêng ăn gì
Bạn chẳng may bị bỏng, bạn lo lắng vết thương sẽ để lại sẹo gây mất thẩm mỹ. Hãy click xem bài viết để tìm lời giải cho thắc mắc khi bị bỏng kiêng ăn gì?

Lẩu hải sản ăn rau gì mới gia tăng độ ngon
Lẩu hải sản ăn rau gì mới gia tăng độ ngon
Bạn băn khoăn, không biết khi thưởng thức lẩu hải sản ăn rau gì để đảm bảo hương vị tươi ngon & đậm đà hơn. Hãy ấn xem bài viết này nhằm biết rõ hơn nhé!

Hỏi – đáp ngay: Mèo con ăn gì? Bật mí đồ ăn nên cho mèo ăn
Hỏi – đáp ngay: Mèo con ăn gì? Bật mí đồ ăn nên cho mèo ăn
Bạn mới nuôi thú cưng, chưa biết rõ chăm sóc mèo con như thế nào, mèo con ăn gì mới phát triển thật tốt. Hãy click xem bài viết này để biết rõ hơn từ A-Z!

Góc giải đáp: Ăn gì để sinh con trai?
Góc giải đáp: Ăn gì để sinh con trai?
Bạn đã biết ăn gì để sinh con trai chưa? Click để tìm hiểu thông tin hữu ích này nhé!

Góc giải đáp: Ăn gì để giảm cân nhanh chóng?
Góc giải đáp: Ăn gì để giảm cân nhanh chóng?
Ăn gì để giảm cân là vấn đề cần được giải đáp của phái đẹp hiện nay. Click để xem thêm!

Xem thêm:

Hỗ trợ khách hàng

 facebook youtube linkedin pinterest twitter tumblr

 bảo vệ nội dungbộ công thương

 

© 2023. Công Ty TNHH Xuất Nhập Khẩu Hoa Vy. GPĐKKD: 0316420089 Do Sở KH & ĐT TP.HCM Cấp Ngày 03/08/2020. Địa chỉ: Số 16 Đường số 24, P.11, Q.6, Hồ Chí Minh. Điện thoại: 0888888703. Email: hoavygroup@gmail.com

Sản phẩm nổi bật: ghế massage giá rẻmáy massage chânxe đạp tập thể dụcmáy chạy bộghế massagemáy massagemáy làm kemmáy làm kem kinh doanhmáy chạy bộ giá rẻmáy rửa bát

To top
Hỗ trợ

Tổng đài: 0888 888 703

Hỗ trợ

Hotline 2: 0888 888 703

Hỗ trợ

Zalo

Hỗ trợ

Cửa hàng gần nhất

Liên hệ

Hỗ trợ Hỗ trợ Hỗ trợ Hỗ trợ Hỗ trợ Hỗ trợ