Mới có thai không nên ăn gì để đảm bảo sức khỏe cho bé

Lần đầu làm mẹ chắc ai cũng bỡ ngỡ bởi có một em bé đang hình thành và phát triển trong cơ thể bạn. Bạn vui mừng vì có sự xuất hiện một hình hài trong cơ thể bạn nhưng bạn cũng băn khoăn mới có thai không nên ăn gì và nên ăn gì để đảm bảo sức khỏe cho bé. Thì hãy cùng chúng ôi đi tìm hiểu qua bài viết dưới đây để biết thêm những thông tin hữu ích cho mẹ bầu lần đầu được làm mẹ nhé.

Để đảm bảo sức khỏe cho bé trong 3 tháng đầu mẹ bầu không nên ăn gì?

Những thực phẩm bạn không nên ăn uống trong thời gian đầu của thai kỳ

Bạn có những biểu hiện như nôn ọe, không muốn ăn uống hay thấy người cứ nâng nâng thì xin chúc mừng bạn, đó là dấu hiệu của mang thai. Vậy chế độ ăn uống sao cho hợp lý để em bé của bạn được mạnh khỏe và tăng cân đều, thì bạn không nên ăn uống và lưu ý sau

Phụ nữ mới có thai không nên gì thì không nên ăn đu đủ xanh và rau ngót… những thực phẩm này gây cổ tử cung của bạn co bóp dẫn đến nguy cơ sảy thai cao. Những quả có tính chất nóng trong người như nhãn, quả vải, dưa hấu sẽ ảnh hưởng cho mẹ bầu cảm thấy nóng nực, khó chịu, mọc rôm hay bị phát ban.

Về đồ uống thì bạn nên kiêng những chất kích thích có trong nước như rượu, bia, nước có ga. Đặc biệt bạn không nên uống cafe sẽ gây nên mất ngủ và biểu hiện hoa mắt,chóng mặt.

Những thực phẩm bạn không nên ăn uống trong thời đầu của thai kỳ

Những kiêng kỵ trong 3 tháng đầu của thai kỳ

Các cụ vẫn hay nói “có kiêng có lành” là câu nói rất đúng thực tế. Bởi  tháng đầu mang thai là toàn bộ quá trình hình thành ra một em bé khỏe mạnh và thông minh. Bên trên là những điều mới có thai không nên ăn gì thì sau đây là những điều kiêng kỵ mẹ bầu nên nắm chắc.

·      Không nên làm tóc với, sơn móng tay vì trong đó có rất nhiều hóa chất ảnh hưởng trực tiếp vào bào thai gây nên những khuyết tật hay trí thông minh của bé.

·      Mẹ bầu không nên vận động mạnh, hay làm quá sức sẽ khiến cơ thể suy nhược và không hấp thu những dưỡng chất vào cơ thể bé.

·      Không được uống thuốc tây, thuốc nam những loại thuốc bổ không đúng nguồn gốc dẫn đến dị tật cho bé và có thể dẫn đến sinh non.

·      Tránh quan hệ tình dục thường xuyên và bạo lực.

·      Không được hút thuốc lá hay ăn uống những chất có ga, chất gây kích thích.

Lời kết:

Bên trên là toàn bộ những điều kiêng kỵ cho người mới có thai không nên ăn gì trong 3 tháng đầu. Sẽ là bài học bổ ích giúp bạn có được một thiên thần khỏe mạnh ra đời. Còn điều gì thắc mắc hãy liên hệ ngay cho chúng tôi để biết thêm thông tin.