0888 888 703

Tiểu cầu thấp nên ăn gì để tăng tiểu cầu hiệu quả?

Tiểu cầu thấp là loại bệnh thường có ở người bị ung thư, thiếu máu và phụ nữ mang thai. Tiểu cầu thấp dẫn đến tình trạng suy giảm hệ miễn dịch, ảnh hưởng đến sức khỏe nghiêm trọng. Nguồn dinh dưỡng hàng ngày góp phần điều trị bệnh hiệu quả. Vậy người tiểu cầu thấp nên ăn gì? Skysport sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi này ở bài viết sau đây.

Các thực phẩm chứa nhiều vitamin C

Vitamin C được các chuyên gia khuyên dùng trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày vì vitamin C là chất oxy hóa tự nhiên. Đối với người có bệnh tiểu cầu thấp, việc bổ sung vitamin C là vô cùng cần thiết. Đây là chất giúp cải thiện khả năng tổng hợp tiểu cầu trong máu.

Những thực phẩm có chứa nhiều vitamin C như: bưởi, ổi, cam, súp lơ xanh và rau bina… Để đạt hiệu quả tốt nhất nên sử dụng các thực phẩm này trực tiếp không qua chế biến.

tiểu cầu thấp nên ăn gì

Vitamin C giúp cải thiện khả năng tổng hợp tiểu cầu trong máu

 

Các thực phẩm giàu sắt

Nếu bạn đang băn khoăn không biết tiểu cầu thấp nên ăn gì thì những thực phẩm giàu sắt là sự lựa chọn không thể bỏ qua. Sắt là một trong những chất đóng vai trò quan trọng giúp tế bào hồng cầu và tiểu cầu khỏe mạnh. Chính vì vậy, sắt là chất mà người tiểu cầu thấp cần bổ sung vào chế độ ăn ngày, đặc biệt là phụ nữ mang thai.

Người tiểu cầu thấp nên sử dụng những thực phẩm giàu sắt như: đậu lăng, đậu hũ, sô cô la đen, hàu, gan bò…

Nguồn thực phẩm giàu Folate

Đối với người tiểu cầu thấp. Folate là chất cần thiết cho tế bào máu. Đây là máu giúp sản sinh tiểu cầu, điều mà người bệnh tiểu cầu thấp mong muốn. Cần bổ sung tối thiểu 400 mcg folate mỗi ngày đối với người trưởng thành, và bổ sung ít nhất 600 mcg folate mỗi ngày đối với phụ nữ có thai. 

tiểu cầu thấp nên ăn gì

Ngũ cốc là thực phẩm giàu  Folate- một chất cần thiết cho tế bào máu

Một số thực phẩm chứa nhiều  Folate: ngũ cốc dinh dưỡng, các loại rau lá xanh đậm, sữa, cơm…

Nguồn thực phẩm chứa nhiều vitamin B12

Đối với quá trình cấu tạo tế bào hồng cầu máu và sản xuất tế bào tiểu cầu, Vitamin B12 chính là chất góp phần quan trọng trong quá trình này. Vì thế việc bổ sung vitamin B12 với người bệnh tiểu cầu thấp là rất cần thiết. 

Người tiểu cầu thấp nên bổ sung lớn hơn 2,8 mcg vitamin B12 mỗi ngày để cơ thể sản sinh tiểu cầu tốt hơn và duy trì ở mức ổn định. Các thực phẩm giàu vitamin B12 gồm có: thịt bò, gan bò, cá ngừ, cá hồi, trứng gà, trứng vịt và các loại sữa.

Bài viết trên đây Skysport đã giúp bạn trả lời câu hỏi người tiểu cầu thấp nên ăn gì? Người bệnh tiểu cầu thấp cần xây dựng một chế độ ăn uống phù hợp, bổ sung những thực phẩm giúp tăng tiểu cầu để góp phần điều trị bệnh hiệu quả.

Xem thêm: Mẹ cho con bú không nên ăn gì để tốt cho nguồn sữa?

Royal sky

Skysport - Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage, máy massage chân,…được khách hàng tin dùng tại việt nam.

Điểm 5 /5 dựa vào 87 đánh giá


Tin liên quan
Uống vitamin E có tác dụng gì cho cơ thể con người?
Uống vitamin E có tác dụng gì cho cơ thể con người?
Vitamin E mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể con người. Vậy uống vitamin E có tác dụng gì, hãy tìm hiểu công dụng tuyệt vời của vitamin E cùng Skysport.

Bị vết thương hở nên ăn gì để vết thương mau lành?
Bị vết thương hở nên ăn gì để vết thương mau lành?
Người bị vết thương hở nên ăn gì đang là câu hỏi của rất nhiều người. Skysport sẽ giúp bạn có một chế độ dinh dưỡng phù hợp để nhanh lành vết thương.

Ăn đu đủ xanh có tác dụng gì cho sức khỏe con người?
Ăn đu đủ xanh có tác dụng gì cho sức khỏe con người?
Ăn đu đủ xanh có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe của con người. Hãy cùng Skysport tìm hiểu xem ăn đu đủ xanh có tác dụng gì ở bài viết dưới đây nhé!

Mẹ cho con bú không nên ăn gì để tốt cho nguồn sữa?
Mẹ cho con bú không nên ăn gì để tốt cho nguồn sữa?
Mẹ cho con bú không nên ăn gì đang là câu hỏi được các mẹ quan tâm. Hãy cùng Skysport tìm hiểu thực phẩm cần tránh khi cho con bú sau đây.

Ăn gì để tóc nhanh dài, dày và suôn mượt bóng khỏe hơn?
Ăn gì để tóc nhanh dài, dày và suôn mượt bóng khỏe hơn?
Có một mái tóc dài suôn mượt óng ả hay bồng bềnh, chắc khỏe luôn là mơ ước của nhiều cô gái. Cùng Skysport tìm hiểu ăn gì để tóc nhanh dài nhé!

Ăn mướp đắng có tác dụng gì cho sức khỏe con người?
Ăn mướp đắng có tác dụng gì cho sức khỏe con người?
Trong Y học, mướp đắng đã được sử dụng như là một loại thực phẩm quý. Vậy ăn mướp đắng có tác dụng gì? Skysport sẽ giúp bạn tìm hiểu nhé.

Khi bị suy nhược cơ thể nên ăn gì để nhanh chóng hồi phục?
Khi bị suy nhược cơ thể nên ăn gì để nhanh chóng hồi phục?
Chế độ ăn uống là yếu tố quan trọng đối với người bị suy nhược cơ thể. Để biết người bị suy nhược cơ thể nên ăn gì? hãy tham khảo bài viết của Skysport dưới đây.

Ăn sống rau diếp cá có những tác dụng gì cho sức khỏe?
Ăn sống rau diếp cá có những tác dụng gì cho sức khỏe?
Góp mặt vào bữa ăn của gia đình Việt, thế nhưng có rất nhiều người hiện nay không biết ăn rau diếp còn tươi sống có tác dụng gì?

Ăn tổ yến có tác dụng gì và yến có thực sự tốt cho cơ thể của bạn?
Ăn tổ yến có tác dụng gì và yến có thực sự tốt cho cơ thể của bạn?
Yến được xem là một thức ăn cao lương mỹ vị, đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn. Ăn tổ yến có tác dụng gì? Hãy cùng Skysport tìm hiểu về vấn đề này nhé!

Ăn gì để tăng nội tiết tố nữ và thực phẩm chị em cần biết
Ăn gì để tăng nội tiết tố nữ và thực phẩm chị em cần biết
Nội tiết tố nữ là “chìa khóa vàng” giúp bảo vệ sức khỏe và duy trì sắc đẹp của phái đẹp. Ăn gì để tăng nội tiết tố nữ? Cùng Skysport tìm hiểu về những thực phẩm dành cho chị em.

Xem thêm:

Hỗ trợ khách hàng

 facebook youtube linkedin pinterest twitter tumblr

 bảo vệ nội dungbộ công thương

© 2022. Công Ty TNHH Xuất Nhập Khẩu Hoa Vy. GPĐKKD: 0316420089 Do Sở KH & ĐT TP.HCM Cấp Ngày 03/08/2020. Địa chỉ: Số 16 Đường số 24, P.11, Q.6, Hồ Chí Minh. Điện thoại:1900.2253. Email: hoavygroup@gmail.com

To top
Hỗ trợ

Tổng đài: 19002253

Hỗ trợ

Hotline 1: 0888 777 789

Hỗ trợ

Hotline 2: 0888 888 703

Hỗ trợ

Hotline 3: 02 8888 1111 8

Hỗ trợ

Zalo

Hỗ trợ

Cửa hàng gần nhất

Liên hệ

Hỗ trợ Hỗ trợ Hỗ trợ Hỗ trợ Hỗ trợ Hỗ trợ Hỗ trợ Hỗ trợ